2026-ലെ കേരളത്തിലെ ചൂട്, എൽ നിനോ, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്: ഇപ്പോൾ തന്നെ എല്ലാവരും അറിയേണ്ട മുന്നറിയിപ്പ് By Adv. C.V. Manuvilsan

2026-ലെ കേരളത്തിലെ ചൂട്, എൽ നിനോ, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്: ഇപ്പോൾ തന്നെ എല്ലാവരും അറിയേണ്ട മുന്നറിയിപ്പ്

By Adv. C.V. Manuvilsan

മഴ വൈകുന്നത് പലർക്കും ഒരു സാധാരണ കാലാവസ്ഥാ വാർത്തയായി തോന്നാം. പക്ഷേ ചില വർഷങ്ങളിൽ അത് വെറും മഴക്കുറവിന്റെ കഥയല്ല; അത് സഹിക്കാനാവാത്ത ചൂടിന്റെ തുടക്കവുമാകാം, സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്കും വയോധികർക്കും പുറത്തു ജോലി ചെയ്യുന്ന തൊഴിലാളികൾക്കും മൃഗങ്ങൾക്കും ഒരുപോലെ അപകടസൂചനയുമായിരിക്കാം. 2026-ൽ കേരളം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട യഥാർത്ഥ മുന്നറിയിപ്പ് ഇതാണ്: ചൂട് ഇനി സീസണൽ അസൗകര്യം മാത്രം അല്ല, പൊതുജനാരോഗ്യവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

ആദ്യം ഒരു കാര്യത്തിൽ കൃത്യത വേണം. ഇപ്പോഴത്തെ ഔദ്യോഗിക വിലയിരുത്തലുകൾ പ്രകാരം 2026 ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ ENSO-neutral അവസ്ഥയാണ് നിലനിൽക്കുന്നത്; എന്നാൽ മേയ്–ജൂലൈ കാലയളവിൽ El Niño രൂപപ്പെടാൻ 61% സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് NOAA പറയുന്നു. IMDയുടെ 2026 മാർച്ച് ENSO/IOD ബുള്ളറ്റിനും ഇപ്പോൾ neutral അവസ്ഥയാണെന്നും, മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന weak La Niña സ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് വ്യതിയാനം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. അതായത്, “El Niño ഇതിനകം പൂർണ ശക്തിയിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു” എന്ന് പറയുന്നത് ശരിയല്ല; എന്നാൽ വരാനിരിക്കുന്ന മാസങ്ങൾ കൂടുതൽ ജാഗ്രത ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഘട്ടത്തിലാണെന്ന് പറയാം.

കേരളത്തിന് ഇതിന്റെ അർത്ഥം എന്താണ്? El Niño ഇന്ത്യയിലെ മൺസൂൺ പ്രവണതയെ പലപ്പോഴും ബാധിക്കാറുണ്ട്. 2026-ലെ ഇന്ത്യാ മൺസൂൺ സാധാരണതിലേക്കാൾ താഴെയാകാമെന്ന് Skymet പ്രവചിച്ചു; Reuters റിപ്പോർട്ടിൽ അത് ഏകദേശം long-period average-ന്റെ 94% ആയി ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചു. Skymetയുടെ വിശദമായ അപ്ഡേറ്റ് പടിഞ്ഞാറൻ ഘട്ടങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മെച്ചപ്പെട്ട മഴ ലഭിക്കാമെങ്കിലും വിതരണം അസമമായിരിക്കാമെന്ന് പറയുന്നു. അതിനാൽ “കേരളത്തിൽ മഴയില്ല” എന്നതല്ല യഥാർത്ഥ മുന്നറിയിപ്പ്; മറിച്ച് മഴയുടെ സ്വഭാവത്തിൽ അനിശ്ചിതത്വം, ചൂട്, ഈർപ്പം, അസമമായ കാലാവസ്ഥാ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നതാണ് കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള വായന.

കേരളത്തിൽ ഇപ്പോഴത്തെ സാഹചര്യം നോക്കിയാലും ഈ ജാഗ്രത ലളിതമായി തള്ളിക്കളയാൻ കഴിയില്ല. IMDയുടെ 2026 ഏപ്രിൽ 12-ലെ All India Weather Bulletin-ലും Kerala & Mahe-യിൽ isolated places-ൽ “hot and humid weather” ഉണ്ടാകാമെന്ന് വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. തിരുവനന്തപുരം IMD കേന്ദ്രത്തിന്റെ പ്രാദേശിക മുന്നറിയിപ്പിൽ 2026 ഏപ്രിൽ 12 മുതൽ 14 വരെ ചില ജില്ലകളിൽ 36°C മുതൽ 38°C വരെ താപനിലയും സാധാരണയെക്കാൾ 2–3°C അധികവുമാകാമെന്ന് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇത് headline-level “heat wave” എല്ലായിടത്തും പ്രഖ്യാപിച്ചില്ലെങ്കിലും, ആരോഗ്യത്തിന് ഗൗരവകരമായ heat stress സൃഷ്ടിക്കാൻ മതിയാവുന്ന സ്ഥിതിയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അവസ്ഥയാണ് heat stroke. ശരീരത്തിന്റെ താപനിയന്ത്രണ സംവിധാനം തകരുകയും ശരീര താപനില 40°C അല്ലെങ്കിൽ അതിലേറെയാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ജീവൻപോലും അപകടത്തിലാക്കാവുന്ന അടിയന്തരാവസ്ഥയാണത്. Mayo Clinic പ്രകാരം ഇത് heat injury-കളിൽ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ ഘട്ടമാണ്. ചികിത്സ വൈകുകയാണെങ്കിൽ തലച്ചോർ, ഹൃദയം, വൃക്കകൾ, മസിലുകൾ പോലുള്ള പ്രധാന അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.

Heat stroke-ന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്: 40°C അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലായ ശരീര താപനില, ബോധക്കുഴപ്പം, സംസാരത്തിലെ മാറ്റം, ചൂടും വരണ്ടും തോന്നുന്ന ചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ അമിത വിയർപ്പ്, ഛർദ്ദി, വേഗത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുക, തലവേദന, ബോധക്ഷയം എന്നിവ. “വിയർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ heat stroke അല്ല” എന്ന ധാരണ തെറ്റാണ്; exertional heat stroke-ൽ അമിത വിയർപ്പോടെയും ഇത് സംഭവിക്കാം.

Heat stroke സംശയിക്കുന്ന ഒരാളെ ഉടൻ തണലുള്ള സ്ഥലത്തേക്കോ കെട്ടിടത്തിനുള്ളിലേക്കോ മാറ്റണം. അധിക വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കണം. നനഞ്ഞ തുണി, തണുത്ത വെള്ളം, ഫാൻ, ഐസ് പാക്ക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം വേഗത്തിൽ തണുപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് തല, കഴുത്ത്, കൈക്കുഴി, groin ഭാഗങ്ങൾ തണുപ്പിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്. വ്യക്തി ബോധവാനാണെങ്കിൽ വെള്ളമോ oral rehydration തരാമെങ്കിലും, ഇതൊന്നും മെഡിക്കൽ സഹായത്തിന് പകരമല്ല; ആശുപത്രി ചികിത്സ ഉടൻ തേടണം.

ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത? കുട്ടികൾ, മുതിർന്നവർ, ദീർഘകാല രോഗികളായവർ, പുറംതുറസ്സിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന തൊഴിലാളികൾ, ഡെലിവറി ജോലിക്കാർ, നിർമാണത്തൊഴിലാളികൾ, കായിക പരിശീലനത്തിലുള്ളവർ, ചെറിയ മുറികളിലും ചൂടേറിയ സ്ഥലങ്ങളിലും കഴിയുന്നവർ, മൃഗങ്ങൾ—ഇവർക്കെല്ലാം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വേണം. Kerala State Disaster Management Authority-യുടെ പബ്ലിക് മെറ്റീരിയലുകളും heat-related disasters കേരളത്തിൽ വർധിക്കുകയാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു; Heat Wave, Sun Stroke, Sun Burn എന്നിവ സംസ്ഥാന-വിശിഷ്ട ദുരന്തങ്ങളായി അറിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുമുണ്ട്.

മുൻകരുതലുകൾ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ അവഗണിച്ചാൽ അപകടം വലുതാകും. ദാഹം തോന്നുന്നതിനുമുമ്പ് തന്നെ വെള്ളം കുടിക്കുക. ഉച്ചയ്ക്ക് 11 മണി മുതൽ 3 മണിവരെ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശം പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. ഇളം നിറത്തിലുള്ള, ലൂസ്, കാട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. കഠിനമായ ജോലികൾ രാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരത്തേക്ക് മാറ്റുക. കുട്ടികളെ വാഹനത്തിനുള്ളിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് വിടരുത്. വീട്ടുമുറ്റത്ത് പക്ഷികൾക്കും തെരുവ് മൃഗങ്ങൾക്കും വെള്ളം വയ്ക്കുക. വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്ക് തണലും ശുദ്ധജലവും ഉറപ്പാക്കുക. KSDMAയുടെ heat action resources പ്രാദേശിക തലത്തിൽ ഇത്തരം മുന്നൊരുക്കങ്ങൾക്കാണ് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത്.

സ്കൂളുകളും ജോലിസ്ഥലങ്ങളും ഇതിനെ ഗൗരവമായി കാണണം. ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് assembly, sports, outdoor drill, field work തുടങ്ങിയവ പുനഃക്രമീകരിക്കണം. പുറംതുറസ്സിലുള്ള ജോലികളിൽ കുടിവെള്ളം, ഇടവേള, തണലുള്ള വിശ്രമസ്ഥലം, ORS, ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണം എന്നിവ ഉറപ്പാക്കണം. കാരണം headline news-ൽ heat wave പ്രഖ്യാപിച്ചില്ലെങ്കിലും hot-and-humid stress ആളുകളെ ക്ഷീണത്തിലേക്കും heat exhaustion-ലേക്കും ഒടുവിൽ heat stroke-ലേക്കും കൊണ്ടുപോകാം.

കേരളത്തിന്റെ 2026 യഥാർത്ഥ അപകടസാധ്യതയെ ഒറ്റവാചകത്തിൽ പറയേണ്ടിവന്നാൽ അത് ഇങ്ങനെ: ഇത് വെറും “വടക്കേ ഇന്ത്യയിലെ പോലെ heatwave വരുമോ?” എന്ന ചോദ്യം മാത്രം അല്ല; മറിച്ച് വൈകുന്ന മഴ, കൂടുന്ന ചൂട്, ഉയർന്ന ഈർപ്പം, ശരീരത്തിലെ ജലക്ഷയം, പുറംജോലി ചെയ്യുന്നവരുടെ exposure, കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും നേരിടുന്ന ആരോഗ്യ സമ്മർദ്ദം—ഇവയെല്ലാം ചേർന്ന ഒരു പൊതുജനാരോഗ്യ മുന്നറിയിപ്പാണ്.

അതുകൊണ്ട് 2026-ൽ കേരളം ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം ഭയപ്പെടുക അല്ല; തയ്യാറാകുക ആണ്. കുടുംബങ്ങൾ വെള്ളം കരുതണം. സ്കൂളുകൾ സമയക്രമം പരിഗണിക്കണം. തൊഴിലുടമകൾ വേനൽ സുരക്ഷാ മാർഗ്ഗരേഖകൾ പാലിക്കണം. തദ്ദേശസ്ഥാപനങ്ങൾ പൊതുകുടിവെള്ളം, ബോധവൽക്കരണം, പ്രാദേശിക heat action planning എന്നിവ ശക്തമാക്കണം. കാരണം heat stroke ജീവന് ഭീഷണിയാകാം; പക്ഷേ നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിച്ചാൽ പല അപകടങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കും.

References

NOAA Climate Prediction Center – ENSO Diagnostic Discussion.
IMD ENSO/IOD Update Bulletin, March 2026.
IMD All India Weather Bulletin, 12 April 2026.
IMD Thiruvananthapuram regional warning for Kerala & Mahe.
Reuters report on Skymet 2026 monsoon outlook.
Skymet detailed monsoon 2026 outlook.
Mayo Clinic – Heatstroke symptoms, causes, first aid.
Kerala State Disaster Management Authority resources on heat-related disasters and heat action plans.